日本打工度假簽證 申請教學 | 2026 改制注意事項、赴日經驗分享

筆者在大學期間，曾經作為交換學生在日本東北的山形縣短暫留學四個月，當時在日本生活的美好回憶一直迴盪在心中。畢業之後，投入推廣日本觀光的相關工作超過 5 年的時間，相較於一般人對於日本的整體生活與文化有一定深度的了解。同時也深感辦公室文書工作與實際在日本生活使用的日文還是大不相同，無論是使用頻率或是情境都認為自己的日文仍有很大的進步空間，所以決定帶著對日本沒有濾鏡又想再挑戰自己的心情申請日本打工度假簽證 (日台打工度假制度簽證)。

相信不管是曾經赴日打工度假或是仍在觀望申請的讀者們，從去年底 (2025) 開始傳出消息，一直到今年二月日本台灣交流協會 (日交協) 正式發文公告 : 臺灣民眾「日本打工度假簽證」申請次數將由一生一次變更為二次，原則上簽證核發次數也由一次變更為二次。

許多讀者們的日本魂應該又被重新燃起了吧? 利用這次難得的機會，筆者決定將 2025 年度熱騰騰的領證申請經驗，從準備申請資料到合格公佈忐忑不安的心情，一直到領證完畢赴日生活前所遇到的重重困難一起分享給需要的讀者們，其中的許多資訊應該都能幫助到面臨同樣苦惱的打工度假之友們，希望大家都能夠踏上順利圓夢的旅程。

日本打工度假簽證 全新完整申請指南

日台打工度假制度簽證 : 申請資格與限制

何謂日本打工度假簽證（Working Holiday Visa），官方說法為提供台灣青年能有體驗日本文化及日常生活方式之機會，認可其在期限最長為一年之度假期間，為補足旅費，而從事打工活動的一種制度。

首先也可以先說明為什麼文章中會看到兩種不同的名稱 : 「日本打工度假簽證」以及「日台打工度假制度簽證」，對臺灣民眾來說它們是同樣的一種簽證，不過「日台打工度假制度簽證」僅限於臺灣在住申請的「日本打工度假簽證」。因為各國在申請日本的打工度假簽證時，有機率根據不同的情勢與雙邊規定而被要求，包含最新針對打工度假申請次數新增為兩次的規定也並非開放所有的申請國。

以下為臺灣在住者申請日本打工度假簽證的條件 :

• 年齡限制： 18 歲以上，30 歲以下 (申請時年齡為準)
• 身分限制： 居住在台灣之居民
• 次數限制 (2026.02 更新)： 一生兩次機會
• 保險要求： 須投保海外旅遊保險已投保在日停留期間，包含所有情形之生病、受傷及死亡之正式保險證明文件（正本及影本）。
• 申請時間：
  • 前期：2026年4月20日（一）～4月30日（四）
  • 後期：2026年10月19日（一）～10月30日（五）

日本打工度假簽證 申請所需文件 : 撰寫攻略與心法

申請日台打工度假制度簽證的文件清單分為兩階段，從日本台灣交流協會的網站上也可以清楚的看到分別是「申請所需文件」與「領證所需資料」，如同字面上很好理解，「申請所需文件」指的是為了申請日本打工度假簽所需要遞交的文件清單；而「領證所需資料」則是確定合格後才需要補交的資料，在合格者發表前可以先無須理會 (筆者在後面的段落也會建議合適的準備時間點)。

1. 赴日簽證申請表:白底彩色證件照1張(直4.5公分×橫3.5公分)
2. 台灣身分證正反面影本
3. 護照影本： 包含個人資料頁及過往入出境章
4. 財力證明： 至少 8 萬台幣以上的存款證明 (※最好不要是整數例如:80000元，避免被當作是臨時放一筆錢在裡面)
5. 學歷證明： 最終學歷的證件影本
6. 履歷書： 詳述學經歷及曾有的特殊專長
7. 其他附件(非必要加分項)： 如日檢（JLPT）或商用日文BJT證照影本
8. 理由書： 說明為什麼想去日本打工度假（非常關鍵）– 下方補充建議
9. 計畫書： 抵達日本後的活動規劃（需與理由書呼應）– 下方補充建議

(赴日簽證申請表 / 履歷書 / 理由書 / 計劃書 格式可以在打工度假簽證之申請所需文件找到下載連結)

以上要求的所有文件，特別補充以下注意事項 :

• 證件照請遵守六個月以內拍攝 (除非護照剛好也是六個月內辦好，不然很容易就被發現，千萬不要省錢僥倖用跟護照一樣的照片)。
• 遇到格子需要確認選填記得畫X，而非✓。
• 需手寫資料建議都印兩份以上，以備不時之需，並使用黑色原子筆，一旦寫錯一率重寫，不使用修正帶 (可以用電腦編輯的文件就盡量用電腦打字)。
• 日本交流協會申請所需文件網址 (避免隨時會有新增，送出前兩週請務必再對照一次) : www.koryu.or.jp/tw/visa/taipei/working/guide2026/detail1/

針對兩項最容易卡關的文件，筆者特別分享一下自己當時撰寫的方向 :

• 理由書： 由於是申請「打工度假」簽證，日本台灣交流協會的網站上也已經特別強調這不是以工作為目的之簽證。因此動機請各多著墨在日本當地的「文化體驗」而非單純「打工賺錢」，可以大幅度增加過關機率。這點在之前參考網路上的教學文章，經驗者也都有分享盡量不要寫是為了要去賺錢。
• 計畫書： 建議以季節或地區分點敘述，規劃對日本生活的具體想像，例如 : 幾月份因為哪些特色活動、景緻、美食，或是感到興趣的日本流行文化，而計畫好要到哪些城市觀光。記得盡量和理由書的內容呼應，如果理由書和計畫書連結不起來，反而很有可能在這些細節先被刷掉。

筆者當時是請了特休半天去日交協遞交文件，其實說實話真的很緊張，上次這樣遞交文件就是 2018 年要留學的時候，外面會有超級多工作人員引導。遞交資料出來後，馬上會有一群人蜂擁而上，不論是推薦工作機會或者保險，建議都可以先聽看看和拿取資料，就算不需要也可以大概瞭解一下目前有哪些管道。

日台打工度假制度簽證 領證所需資料 / 手續

根據目前日台打工度假制度簽證的申請時程，時間軸好像就比較不用特別分享，因為基本上都是規定內的兩週申請時間內完成遞件，約一個半月後合格者發表 (2026 發表時間 – 前期：6月18日/ 後期：12月11日)。

公布合格名單看到順利合格的那一刻，其實內心百感交集，因為我不知道自己真的有勇氣可以放下在台灣一切，並且在工作、房子等都還沒確定的狀態下，準備前往日本展開新生活嗎? 但當有想要改變環境的情緒產生，這樣的力量會一直推動你慢慢往前進，因此到 11 月初我才下定決心領證，接著 11 月中馬上出發大阪。

• 領證期限 : 合格名單公佈後，六個月內需領證，領證一年內需抵達日本。(因此前後算起來有一年半的緩衝，如果沒辦法馬上離職或下定決心的話，這段期間可以仔細思考。)
• 領證需攜帶的資料 :
  • 申請人護照正本（提出申請時之同一本有效護照）
  • 受理領證憑單 (提交申請資料時拿到的粉紅色單子，一定要收好帶去)
  • 簽證費 (目前在臺灣申請已免除，幸福!)
  • 已投保在日停留期間，包含所有情形之生病、受傷及死亡之正式保險證明文件（正本及影本）

其中唯一需要比較注意的就是保險文件的部分，我是找送件當天剛好在日台交流協會外推銷認識的富邦保險業務員投保，因為富邦也是當時經過評估各家保險後，保險內容最齊全跟相對有保障的產品。我最後選擇了富邦產險最基本的一期築夢專案 方案A (因為購買這份保險最主要的目的就是符合日本台灣交流協會的領證規定為最大前提)，原因是我知道後續抵達日本一定得投保國民健康保險，或者進公司後也會被強制投保社會保險。很幸運的是服務的業務員，正好也有去打工度假的經驗，所以對於領證所需資料與流程也都很清楚。

而也想跟大家分享關於保險的驚險經驗，因為協會公告的保險項目寫得很簡略，而跟各家海外旅平險的項目看起來也看似都有符合，所以以為當時要投保的旅行險項目上述都有包含，結果發現海外旅平險的項目大多是「意外死亡」，而可能還需要「自然死亡」的這個項目，所以火急請家人幫我把壽險正本限時掛號寄上來，真的很驚險差點沒辦法領證。建議大家一定要確認自己投保的旅平險以及自己目前持有的所有壽險與醫療險等，看到許多人同樣也是卡在保險而辦法第一次就領證成功。即使重新購買保險，核保也需要時間，所以一定要跟保險業務員雙重確認。

真心建議可以預計出發的前一個月就完成領證，因為租屋送審資料時就需要提供簽證資料，才不會和我一樣把領證跟租屋都擠在同一週，結果要提交租屋資料時才發現需要先提供簽證，當時真的是萬分緊急 (超級不良示範，趕著要出門的P人)

日本打工度假 赴日生活、前期安頓經驗分享

日本打工度假 : 租屋管道及注意事項

相較於申請簽證，在日本順利租屋、找到一間心滿意足的房子是整個過程當中最困難的一環。先不討論租金、前後期費用等成本上的考量，光是要配對到一間自己滿意，同時房東 / 管理公司願意租給你的房子真的不是一件容易的事。

當然，如果願意直接找 Share House 形式的租屋，在東京、大阪、福岡這些人滿為患的大都市會相對容易非常多，因為原本就是設計給打工度假 / 語言學校，這一類年紀較輕並且居住時間較短的族群，申請過程也不用經過房東及保證公司的層層嚴格審核。不過筆者考量到女生一個人的安全性、隔音、衛生整潔等因素，畢竟要住滿一年還是想要有自己獨立的衛浴及生活隱私，因此就必須要花更多的時間跟心力研究如何在難度 No.2 的大阪順利找到租屋。

正式分享前，先協助讀者們盤點及說明目前日本租屋 (打工度假者) 的兩大困難點 :

1. 基本上，無法靠自己獨力完成租屋

日本租屋比較不同的是，所有房屋仲介都能看到相同的租屋房源內網，因此不管是透過 SUUMO 或 ホームズ 瀏覽大型房源網站的房源，如果有看到中意的找任何一間仲介都能幫忙接洽。

對於持打工度假簽證租屋的各位，必須先有一個最基本的認知 — 本次租屋真的會非常困難，因為租屋的當下通常尚未找到日本當地的工作 (或至少是尚未在日本擁有第一筆的薪資紀錄)，物業管理公司 (房東) 一般也無法接受臺灣的銀行存款餘額作為證明，加上日本打工度假簽證最久就是一年的效期，因此許多物業管理公司並不太願意將房源租給我們。

真的不誇張，筆者當時在 suumo 上至少看了超過 100 間預算範圍內可接受的房源，從中選出地點、格局滿意並且願意提供「*一年短租」的房源 20 間請仲介進行二次確認，最後實際可以遞交申請的房源甚至不到 10 間。

再來就要介紹到日本租屋時的第三個重要角色 — 保證公司 (保証会社)，日本租屋的程序相當嚴謹，合約簽訂時都必須提供居住在日本當地的保證人，假使租客無法正常繳租的情況下，必須由保證人代為支付。因此正常的打工度假簽證租屋人根本不太可能找到保證人，因此便有保證公司的誕生。保證公司最主要的作用就是成為外國人租屋時代為登記的保證人，而租屋人必須支付所謂的保證金 (一般是一定比例的租金，以筆者為例是 70%，此費用並不像押金會退回)。不過保證公司通常不用自己找，每一間房屋仲介或物業管理公司會有自己習慣配合或指定的公司。

*一年短租 : 由於日本租屋時的許多房源都必須兩年一簽，因此對於打工度假簽證的租屋人，必須找到願意提供一年短租，同時盡可能能夠免除短期解約違約金的房源 (合約同樣是簽兩年，不過條文中會備註租滿一年退租不會收取違約金)。

2. 緊迫的時間壓力 (抵達一個半月前才能開始)

看完第一個困難點，是不是也開始覺得在日本租屋很麻煩呢? 直覺會認為提早開始準備會不會更好呢，偏偏很難提早準備，因為好的房源往往不等人 (一般整理過後，重新釋出一週內就會被租走)。太早開始聯繫房屋仲介他們也無法服務，一旦確認提交申請到簽約、點交房屋往往是壓縮在 2-3 週內的事情，因為房屋點交完成後的兩週內還必須補上在留卡 / 住民票 / 日本手機門號 / 當地銀行帳戶 (基本上選擇只有ゆうちょ銀行)，這些文件都必須親自入境到日本申辦，因此即使願意多支付租金保留房源也很難辦到。

經過這一次的大阪租屋挑戰，筆者最好的建議就是找到一個你願意相信且專業度足夠的房屋仲介，推薦可以至少貨比三家，雖然每一間仲介都能夠代為申請所有的租屋房源，不過他們各自可能都有比較熟識的物業管理公司，有機會取得一些第一手剛釋出的租屋資訊；另外，與他們交流的過程中，可以交叉比對、學習日本租屋的相關知識，不至於被單方面的灌輸資訊。筆者與第一位房仲交手的過程當中，對方可能為了方便行事或賺取更高的佣金，習慣提供一些過於偏頗的資訊，引導我去承租比我原先指定租金高出 10-20% 或是大幅偏離設定生活圈的房源。

不過吸收本次租屋的經驗，確實不用像筆者每天花費 2 個小時以上一一瀏覽房源，再貼給房仲們確認，因為確實很高的機率並不符合租屋條件。重點是透過瀏覽房源網站的過程中，認知到目標的租屋區域的理想房型的合理租金範圍，以及逐步設定出自己租屋的篩選條件 (房屋年限、禮敷金、是否有電梯、置物箱、車站距離或指定線路等)。

以下也大概提供建議的「理想」準備時間軸 :

• 出發前 1.5 個月
  • 完成打工度假簽證領證
  • 瀏覽 SUUMO 瞭解目標房型的租屋行情 / 思考自己想要居住的區域 (治安、生活機能、通勤距離)
  • 透過社群 (Threads, Instagram)、Google 搜尋，陸續聯繫一些當地的房屋仲介
• 出發前 1 個月
  • 聯繫仲介告知自己的確切出發日期，並提供提前設定好的租金範圍以及篩選條件明確
  • 理想一週內，房仲可以幫忙篩選並提供符合條件的房源，確定最終申請的房源
• 出發前 3 週
  • 保證公司聯繫對保
• 出發前 2 週
  • 保證公司確認可承租
  • 完成線上簽約
• 出發前 1 週
  • 確認鑰匙交接 / 租屋點交時間
  • 預約當天開水、開電、瓦斯、網路公司 (如有需要)
  • 提前預訂傢具送達

實際上筆者現實驚心動魄的租屋時間軸 :

• 出發前 1 個月
  • (10.14) 聯繫房仲，提供租屋條件請求協尋
• 出發前 3 週
  • (10.29) 打工度假簽證領證
  • (10.29) 第一次送出租屋申請
• 出發前 2 週
  • (11.04) 第一間租屋拒絕申請
  • (11.04) 確認第二順位租屋並送出申請
  • (11.05) 保證公司 GTN 來電核對資料
  • (11.06) 物業管理公司確認可以承租，不過轉交前整理，入住日必須延後一週至 11/21 後可點交入住
• 出發前 1 週
  • (11.11) 確認入住日 11/22，當天完成線上簽約程序
• 出發當週
  • (11.17) 出發日 — 因延後入住，額外安排一週的旅遊
  • (11.18) 預訂必要傢俱於入住當天送達
  • (11.19) 確認入住當天開水 / 開電 / 開瓦斯預約
  • (11.22) 點交租屋並完成入住

日本打工度假 求職經驗分享

我的工作是透過專門介紹在日工作的「TSUNAGU」找到，六月收到合格通知，就有去參加他們在台北的說明會一次，可以感受到他們很用心的介紹與說明。

其實我一開始是蠻排斥做第一線服務業，希望可以找事務職的工作。但在準備出發的過程，轉念覺得或許在日本服務業，才更能跟同事與客人練習日文口語，所以最終在出發前兩周開始請「TSUNAGU」協助，並有多次的事前視訊練習與確認。最終我在抵達日本後，自行前往店鋪面試，並成功錄取我的第一志願工作。但如果沒有很急著要找工作，也可以透過日本當地的各種求職網站求職，目前日本勞力缺口不小，會雙語甚至三語以上的人才工作並不難找。

後記，目前為止三個月的生活小結

我覺得遺憾比後悔可怕，所以如果有什麼想法一直在腦海中重複浮現，就得去想辦法解決或者挑戰看看。因為我個人是已經有具備基本的語言能力，加上長期和日本客戶與出差的經驗，所以我對日本社會的整體生態是有一定程度的了解，所以我評估我此趟來打工度假絕對不是來賺錢或者玩耍，而是要把日文再練的更好，並且在這一年中重新定位我的人生軌跡。

不一定要來日本打工度假才能體驗不一樣的人生，知道自己為何而來，而不是要逃避或者完全無計畫與心理準備，才不會來日本的時候挫敗感滿滿，畢竟光是前期準備以及抵達日本後就有諸多繁瑣的行政流程，更別說一切處理好後，還要處理租屋處與工作環境適應等。

強烈建議開始工作前可以事先規劃在日本各地旅遊，畢竟之後開始工作就比較難有安排長時間休假的機會，也可以把握這段時間探索日本，也是來這趟的意義之一。現在已在大阪打工度假第三個月，工作和生活也都漸漸穩定下來，也會趁著休假日的時候去大阪周遭的地方走走或者在家什麼都不做。

到目前為止還沒有後悔的想法，反而覺得自己有鼓起勇氣踏出這一步，未來在某個時刻一定會感謝現在的自己。因為我個人是非常明確知道未來不會想要在日本長期工作，所以我相當珍惜這一年的時光，也想把握可以在日本生活和快速成長日文的機會。目前在職場上的同事人也都很好，工作上也越來越有自信心，能用自己的非母語接待客人和做著和日本同事一模一樣的工作內容，讓我很期待一年後自己的變化。

但我覺得不會斷言「出走」就一定能成長或者有所收穫，畢竟也是需要捨棄在台灣的職涯發展與來日前期需要投入許多成本(金錢、時間和體力)，且目前針對打工度假者的稅金也非常的高，拿到手的薪水往往只剩下70%，還要倒貼自己的存款，所以要很清楚知道自己來的目的，無論是想要來練習日文、當找長期工作跳板或者甚至真的是來度假，才不會有來日本反而覺得一無所獲失落的感覺。

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